Cabinet în București, Sector 3 · și online
Un spațiu sigur pentru echilibru emoțional și dezvoltare personală
Sunt Irina Dobre, psiholog clinician și hipnoterapeut acreditat. De peste 10 ani însoțesc copii, adolescenți, părinți și adulți în momentele în care au nevoie de sprijin — cu răbdare, căldură și metode potrivite fiecăruia.
Servicii
Cu ce te pot ajuta
Consiliere pentru copii
Sprijin blând, prin joc și desen, pentru anxietate, frici, adaptare, traumă sau divorțul părinților.
Consiliere pentru adolescenți
Identitate, anxietate, stres școlar, relații, stimă de sine — un spațiu al lor, fără judecată.
Consiliere parentală
Înțelegi ce se întâmplă cu copilul tău și primești instrumente concrete, empatice și coerente.
Hipnoterapie & terapie individuală
Psihoterapii de scurtă durată, focalizate pe soluții: anxietate, stres, blocaje, obiective personale.
Logopedie
Dezvoltarea și corectarea vorbirii și a comunicării, în ritmul copilului.
Ședințe online
Toate serviciile, prin platforme video securizate — de oriunde te afli.
Despre mine
Expertiză și empatie, pentru suflete de toate vârstele
Sunt psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu formare în psihologie clinică, hipnoză și psihoterapii de scurtă durată, consilierea copilului și adolescentului, logopedie și terapie comportamentală aplicată.
Cred că fiecare persoană poartă în ea un nucleu sănătos, plin de potențial. Rolul meu este să te însoțesc cu blândețe și claritate până când te reconectezi cu acel spațiu interior de siguranță și echilibru.
Primul pas
Cum începem
Completezi formularul
Câteva întrebări scurte, ca să înțeleg de la început situația ta și să îți pot răspunde adaptat, nu generic.
Stabilim împreună
Îți răspund în 10-15 zile lucrătoare și alegem forma de sprijin potrivită: cabinet sau online, ritmul, obiectivele.
Prima ședință
Ne cunoaștem, fără grabă. Prima întâlnire este despre tine și despre ce ai nevoie — nu despre etichete.
Din blog
Resurse scrise de mine
Atacuri de panică: simptome, cauze și primii pași
Ce se întâmplă în corp în timpul unui atac de panică, de ce nu ești „pe moarte" și ce poți face concret.
12 septembrie 2026GhidPrima ședință la psiholog: la ce să te aștepți
Fără mister: cum decurge, ce se discută, ce nu se întâmplă și cum să te pregătești (spoiler: nu trebuie).
12 septembrie 2026Întrebări frecvente
Lucruri pe care e firesc să le întrebi
Cum decurge prima ședință?
Prima întâlnire este despre cunoaștere: vorbim despre ce te aduce, despre context și despre așteptări. Nu primești „diagnostice" și nu ești judecat(ă). La final stabilim împreună dacă și cum continuăm.
Câte ședințe sunt necesare?
Depinde de situație și de obiective. Unele dificultăți se ameliorează în câteva ședințe focalizate, altele au nevoie de un proces mai lung. Discutăm deschis despre asta încă de la început și reevaluăm pe parcurs.
Este confidențial ce discutăm?
Da. Confidențialitatea este o obligație profesională și legală, iar cadrul terapeutic este construit tocmai ca să te simți în siguranță. Excepțiile, foarte rare, sunt cele prevăzute de lege și ți le explic transparent.
De ce programarea începe cu un formular, nu cu un telefon?
Ca să îți pot oferi, de la prima discuție, un răspuns adaptat situației tale — nu unul din mers, între ședințe. După formular stabilim împreună canalul de comunicare potrivit, inclusiv telefonic dacă este necesar.
Fă primul pas
Un răspuns personal, în 10-15 zile lucrătoare
Completează formularul de programare, iar eu revin către tine cu un răspuns adaptat situației tale — în ritmul tău, fără nicio obligație.
Strada Trapezului nr. 3 — București, Sector 3, 032321 · contact@psihologirinadobre.ro