Consiliere psihologică · adolescenți
Psiholog pentru adolescenți în București
Adolescența este vârsta la care totul se negociază din nou: identitatea, relațiile, corpul, viitorul. Consilierea le oferă adolescenților ceea ce au cel mai puțin în această perioadă — un spațiu doar al lor, în care pot vorbi deschis, fără judecată și fără consecințe.
Cu ce dificultăți lucrăm
- Anxietate și atacuri de panică
- Stări depresive și tristețe
- Stres școlar și examene
- Identitate și „cine sunt eu?"
- Relații și presiunea grupului
- Stimă de sine scăzută
- Conflicte cu părinții
- Timp excesiv pe ecrane
Cum lucrez cu adolescenții
Cu respect pentru autonomia lor. Adolescenții simt imediat când sunt tratați „ca niște copii" sau când psihologul e perceput ca „omul părinților" — de aceea, cadrul și regulile de confidențialitate sunt explicate transparent de la început, atât adolescentului, cât și părinților.
Părinții primesc repere despre evoluție și recomandări de susținere, dar conținutul ședințelor rămâne al adolescentului. Această încredere este condiția fără de care procesul nu funcționează — iar excepțiile (situațiile de risc) sunt explicate clar tuturor de la prima întâlnire.
Întrebări frecvente
Adolescentul meu nu vrea să vină. Ce pot face?
E o situație frecventă și de înțeles. Un început bun poate fi o ședință de consiliere parentală, în care găsim împreună modul potrivit de a-i propune ideea — fără presiune, care de obicei adâncește refuzul.
Îmi spuneți ce discutați în ședințe?
Primești reperele importante și recomandări pentru acasă, dar nu conținutul discuțiilor. Dacă apare o situație de risc, ești anunțat(ă) — iar adolescentul știe de la început această regulă.
Ședințele pot fi online?
Da — pentru mulți adolescenți formatul online este chiar mai confortabil. Stabilim împreună varianta potrivită.
Câte ședințe sunt necesare?
Depinde de situație și de obiective. După primele întâlniri de cunoaștere, stabilim un plan pe care îl reevaluăm periodic, împreună cu adolescentul.
Servicii conexe